## Úvod
Při hledání přírodních způsobů, jak podpořit zdraví, vyniká kombinace česneku a medu jako oblíbený domácí prostředek. Tato jednoduchá směs se v různých kulturách používá již po staletí díky svým antioxidačním, antibakteriálním a imunitu podporujícím vlastnostem. Užívání nalačno může pomoci nastartovat den s pocitem svěžesti a energie.
## Ingredience
* 3 stroužky čerstvého česneku
* 1 lžíce přírodního medu
## Postup
1. Oloupejte stroužky česneku a nasekejte je nadrobno nebo rozdrťte na pastu.
2. Vložte nasekaný česnek do malé misky.
3. Přidejte lžíci medu a důkladně promíchejte, dokud se ingredience nespojí.
4. Směs snězte ráno, před jídlem nebo pitím.
5. Pro nejlepší účinek ji můžete zapít sklenicí vlažné vody.
## Doporučení pro podávání a skladování
**Podávání:
